枇杷果的功效与作用 吃枇杷有什么好处

2024-02-19 09:42:43 资讯新闻网

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快到夏季,又到了可以吃枇杷的季节了。枇杷甘甜可口,深受欢迎。吃枇杷有什么好处呢?赶紧来了解下枇杷果的功效与作用有哪些吧~

枇杷果的功效与作用促进消化、清热止渴

枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,可以增进食欲、帮助消化吸收、有助于改善消化不良,还有清热生津止渴的功效。对胃阴不足、口渴咽干、中暑等都有很好的辅助作用。

润肺止咳

枇杷中含有苦杏仁甙,有润肺止咳、祛痰的功效,咳嗽黄浓痰者适量食用有很好的缓解效果。

保护视力

枇杷中不仅含有比较丰富的有益眼睛健康的β-胡萝卜素,在水果中高居第三位。同时,枇杷中的B族维生素对于保护视力和促进儿童身体发育有着重要作用。

抑制病毒,预防感冒

枇杷含有抑制流感病毒的成分,常吃可以预防四季感冒。枇杷中的胡萝卜素含量是西红柿的2倍,能促进黏膜和皮肤,镇咳。

润肤美白

枇杷中含有丰富的维生素,可用作护肤美容之品,取新鲜果肉绞汁,每日早晚用其涂面,10分钟后用清水洗净,有去皱增白、润泽肌肤的作用。

辅助减肥

枇杷富含粗纤维及矿物元素,并且含有维生素B1和维生素C,可以健脾利水,是很有效的减肥果品。

补充营养,强身健体

枇杷含有多种营养素,能够有效地补充人体营养成分,提高机体抗病能力,发挥强身健体的作用。

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