生活中有很多女性朋友患有宫寒,宫寒会对女人的身体造成伤害,有些女性朋友以为宫寒二导致不孕,宫寒是一种常见的妇科疾病,会出现小腹下坠,胀痛等症状,那该怎么样治疗宫寒呢?下面,给大家具体介绍一下治疗宫寒的食疗方。
1、治疗宫寒的食疗方
1、乌骨鸡汤
组成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。
用法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2―3次服完。月经前每天l剂,连服3―5次。
作用:健脾养心,益气养血。适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质淡红,脉细。
2、母鸡艾叶汤
组成:老母鸡1只,艾叶15克。
用法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2―3次食用。月经期连服2―3剂。
作用:补气摄血,健脾宁心。适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌淡脉细。
总结:女性宫寒,需要在日常饮食吃些温补的汤,祛寒气,让子宫慢慢恢复正常。
2、宫寒应该怎么调理
一、多吃补气暖身的食物。核桃、枣、花生等食物具有补气的作用,宫寒的女性可以多吃这些食物,让先天的不足由后天的高能量来补足。不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。
二、用鲍鱼滋补。中医认为鲍鱼滋补,可以滋补养颜,是女性很好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸,调和时不像现在使用蜂蜜,而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性可以经常给自己做些鲍鱼食物。
三、使用宫寒膏。目前市面上有针对女性宫寒的制作的宫寒膏,是中医传统黑膏药,有调经驱寒,养血通荣,增强子宫免疫力,有效缓解宫寒导致的痛经,月经不调等妇科疾病等功效。为中医传统名方。三天用一付,一付2贴,分别贴于关元穴和命门穴,用一疗程(一个月)宫寒就会治疗。平时多注意不要贪吃凉性的东西就不会复发,是防宫寒的有效方法。
四、健走。出现宫寒情况的这类人偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是很简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖,也对治疗宫寒有好处。
宫寒的问题可大可小,严重者甚至会降低怀孕的机率,因此女性朋友要特别的注意,远离过于冰凉的食物,做好日常的保暖工作,不要仅仅追求美丽冻人的效果,重视生活保健。