1、合理揭盖草苫，增加光照。进入冬季，光照减弱，尤其是连阴天、雨雪天气持续时间长，蔬菜不仅不能进行旺盛的光合作用，蒸腾作用也相应减少，植株生长纤弱、易徒长、抗病性能降低，采取有效措施改善棚内光照条件非常必要。
2、塑料大棚内的照明本来就很弱，所以要更加注意是否有遮挡光源的东西。要尽量改善。攀援性作物通常用竹竿支撑，这时用绳子可以相对减少遮阳面积。
3、另外，提前把窗帘拿掉，让蔬菜看到光线。一些种植蔬菜的农民试图用荧光灯来照亮温室蔬菜，很多人认为白炽灯特别亮，蔬菜也可以提高产量。然而，这种想法显然是错误的，因为白炽灯的光谱对作物生长没有影响。
4、用转光膜扣棚。转光膜扣棚，可增加棚内光照强度，对棚内蔬菜生长十分有利。
5、对于冬季蔬菜大棚种植，为了减轻冬季照光不足，给蔬菜带来影响，大棚菜农要极时掌握利用太阳每一天日照时间，打开棚盖进行，让蔬菜进很大限度吸收阳光，二，可用灯光光射作用替代能达到蔬菜正常生长需求。
6、冬季蔬菜大棚补光方法 冬季蔬菜种植要求大棚面角度大些（25°左右），棚面起拱，以利采光。
蔬菜种植技术与管理1、蔬菜种植技术与管理：整地施肥、提供水分、补充光照、虫害防治。
2、蔬菜管理技术（1）浇水很多人在移栽完菜苗后，总怕作物缺了水，动不动就想浇水，尤其是一些在阳台或楼顶栽培的蔬菜，大多都是在泡沫箱里、花盆里种植的。
3、其次，任何蔬菜的种植离不开合理的田间管理，管理的好坏也直接决定了品质与产量的高低。在播种以后的一周到半月内，差不多就出苗了，这不像黄瓜西红柿那些蔬菜需要补苗，只要密度不是太大，就可以正常生长。
保证3个条件,种菜会变简单充足水分 充足的水分和均匀的湿润度，能够确保蔬菜植物生长较快。通常浇水在晴朗的日子中浇灌，阴天和雨天是不适合给蔬菜浇水的，以免蔬菜生长环境过湿腐烂。
光照朝南的阳台，从东南西三个方向进光，光照强度与露地差不多，如果阳台墙面是接近白色的，尤其使用白色瓷砖的，由于墙面反光，光照强度比露地还要强，西阳台夏季下午高温强日照对多数蔬菜生长不利。
所以我们种菜选择的地块很好具备以下3个条件 首先要土壤肥沃，富含有机质，土壤深厚，便于根系生长和下扎。
阳台菜园采用的是无土栽培的新技术，具备以下几个基本条件即可：阳光。万物生长靠太阳。
